2020-й не пожалел никого: пандемия изменила жизнь многих из нас и, увы, довольно сильно повлияла на психологическое состояние. Чтобы помочь людям найти полезную информацию по теме ментального здоровья Instagram вместе с благотворительным фондом «Шалаш», приглашёнными психологами, а также популярными инфлюенсерами и исполнителями запустит в России онлайн-шоу «Что же это было?». Начиная с 7 апреля, в Instagram-аккаунте @shalash.academy в 20:00 выйдет четыре выпуска в формате Live Rooms.
В каждом выпуске гости поделятся тем, с какими сложностями они сталкиваются в жизни, а эксперты по ментальному здоровью расскажут, что в такие моменты с нами происходит и как можно себе помочь. Гостями первого выпуска станут актриса Ян Ге и историк моды и искусств Чума Вечеринка — они обсудят, как оставаться собой и перестать думать о том, что скажут другие.
В следующих выпусках блогеры Катя Адушкина и Катя Клэп подумают, как продолжать верить в себя, если все вокруг говорят, что у тебя не получится. В заключительном эпизоде, 15 апреля примет участие певица Монеточка и инфлюенсер Лера Любарская.
Директор фонда «Шалаш» и социальный психолог Лиля Брайнис замечает: «Трудности, с которыми сталкиваются молодые люди в интернете и обычной жизни, вызывают целый спектр сложных переживаний. Наша задача показать этим ребятам, что они не одни, и есть способы с этим справляться».
Так что если в последнее время вы чувствовали, что ваше ментальное здоровье резко ухудшается, подключайтесь к онлайн-шоу «Что же это было?», находите время на отдых и заботу о себе и не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой к специалистам.
*Социальные сети Instagram и Facebook запрещены в России.
